"Планочка" - это такое упражнение
Цитата: Аня Савинова от 19.05.2021, 22:57Цитата: Анна Астапович от 19.05.2021, 18:13Кто делает?)
Делаю) Это упражнение из серии: если думаешь, что время летит со скоростью света - постой в планке))))
Цитата: Анна Астапович от 19.05.2021, 18:13Кто делает?)
Делаю) Это упражнение из серии: если думаешь, что время летит со скоростью света - постой в планке))))
Цитата: Милана Новицкая от 17.06.2021, 19:47Цитата: Аня Савинова от 19.05.2021, 22:57Цитата: Анна Астапович от 19.05.2021, 18:13Кто делает?)
Делаю) Это упражнение из серии: если думаешь, что время летит со скоростью света - постой в планке))))
Ой))) это точно. Минута - кажется вечностью)))
Цитата: Аня Савинова от 19.05.2021, 22:57Цитата: Анна Астапович от 19.05.2021, 18:13Кто делает?)
Делаю) Это упражнение из серии: если думаешь, что время летит со скоростью света - постой в планке))))
Ой))) это точно. Минута - кажется вечностью)))
Цитата: Ирина Ломакина от 29.09.2021, 15:51Очень хорошее упражнение! Главное - начинать с малого
Очень хорошее упражнение! Главное - начинать с малого 
Цитата: Алина Адинец от 25.10.2021, 21:51А мне нравится планочка. После родов за 3 месяца убрала живот и подтянула ножки и всего то тратя по 10-15 минут в день.
А мне нравится планочка. После родов за 3 месяца убрала живот и подтянула ножки и всего то тратя по 10-15 минут в день.
